Tamaño de
Código
Alimento
porción (g)
250
4-10
Bulgur
4-11
Pechuga de
300
Pollo
4-12
Pechuga de
300
Pavo
4-13
Filete de
300
Pescado
4-14
Filete de
300
Salmón
4-15
Camarones
250
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Instrucciones
Utilice un recipiente grande de vidrio con tapa
adecuado para el horno. Agregue el doble
de agua fría (500 ml). Deje cocer con tapa.
Revuelva antes de dejar en reposo y agregue
sal y hierbas. Deje reposar 2-5 minutos.
Enjuague las piezas y colóquelas en un plato
de cerámica. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
Enjuague las piezas y colóquelas en un plato
de cerámica. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
Enjuague el pescado y colóquelo en un plato
de cerámica, agregue 1 cucharada de jugo
de limón. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague el pescado y colóquelo en un plato
de cerámica, agregue 1 cucharada de jugo
de limón. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague los langostinos y colóquelos en un
plato de cerámica, agregue 1 cucharada de
jugo de limón. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.
Tamaño de
Código
Alimento
porción (g)
4-16
Trucha
400 g
5. Postre Casero
Código
Alimento
Tamaño porción
Panqué de
1 porción
5-1
Mantequilla con
Nuez
1.
Mezcle la mantequilla con el azúcar negra en un
recipiente.
Agregue los huevos y mezcle bien.
2.
3.
Agregue la harina, el polvo para hornear y siga
revolviendo.
4.
Agregue las nueces y mezcle bien.
5.
Vierta la mezcla en un Pyrex de vidrio untado con
mantequilla (de tipo rectangular de 22 x 12 x 7 cm de
alto).
6.
Coloque el recipiente en el horno microondas y
seleccione Auto Cocción [5-1].
7.
Después de la cocción, deje reposar 2-3 minutos.
Instrucciones
Coloque 1-2 pescado entero fresco en un plato
apto para microondas. Agregue una pizca de sal,
1 cucharada de jugo de limón y hierbas. Cubra
con film transparente para microondas. Perfore
el film. Ponga la bandeja en el plato giratorio.
Deje reposar 2 minutos.
Instrucciones
Ingredientes
120 g de harina, 150 g de mantequilla,
100 g de azúcar negra, 2 huevos, 50 g
de nueces (picadas), 4 g de polvo para
hornear
Español 23
2/7/2024 3:27:05 PM
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