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CÓMO UTILIZAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA Y LA POSICIÓN
LATERAL DEL SILLÍN
Para que el ejercicio
sea eficaz, el sillín debe
estar colocado a la altura
correcta. Durante el
pedaleo, sus rodillas deben
doblarse ligeramente
cuando los pedales se
encuentran en la posición
más baja. Para ajustar la
altura del sillín, primero
afloje el pomo del poste del sillín. A continuación,
tire del pomo, deslice hacia arriba o hacia abajo el
poste del sillín hasta alcanzar la posición deseada
y suelte el pomo. Mueva ligeramente el poste del
sillín hacia arriba o hacia abajo para asegurarse
de que el pomo está bien encajado en uno de los
orificios del poste del sillín. A continuación, apriete
firmemente el pomo.
Para ajustar la posición lateral del sillín, primero
afloje el pomo del sillín varias vueltas. Mueva el
sillín hacia delante o hacia atrás hasta la posición
deseada y apriete firmemente el pomo del sillín.
CÓMO AJUSTAR
LAS CORREAS
DE LOS PEDALES
Para ajustar las
correas de los
pedales, tire
de los extremos
de las correas hasta sacarlas de las lengüetas
de los pedales. Ajuste las correas de los pedales
en la posición deseada y a continuación, presione
en los extremos de las mismas para fijarlas en
las lengüetas.
CÓMO PLEGAR LA BICICLETA
Sujete la empuñadura y el sillín. A continuación,
levante el cuerpo principal. Tire de la empuñadura
y el sillín a la vez para doblarla. Preste atención
a la seguridad, observe el clip.
Compruebe que el producto está completamente
desplegado antes de sentarse en él.
Correa
Asegúrese también de no colocar el dedo entre
el tubo cuando doble o despliegue la bicicleta.
Pedal
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