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PORTUGUÊS
(11), duas arruelas de pressão (10) e duas arruelas planas (7).
3.
Volte a colocar o batente (13) na calha de deslizamento e fixe-o firmemente com um
parafuso autorroscante de cabeça escareada (12).
PASSO 4. Fig. 5
1.
Coloque a estrutura principal com a peça de ligação da calha de deslizamento (9).
2.
Fixe-a com um parafuso sextavado (20), uma contraporca sextavada (21) e uma junta (3).
Coloque o pino esférico (19).
3.
4.
Aperte a roda de ajuste (24) com a porca superior para garantir a sua fixação.
PASSO 5. Fig. 6
Insira as barras dos pedais (23) no orifício da estrutura principal (1).
1.
2.
Insira os pedais direito (22) e esquerdo (8) nas barras dos pedais (23).
3.
Fixe cada pedal com duas arruelas lisas (7) e dois parafusos sextavados com pivô (6).
Terá de utilizar duas chaves ao mesmo tempo para os fixar corretamente.
PASSO 6. Fig. 7
1.
Com a ponta de um parafuso sextavado, retire os parafusos da parte de trás do monitor
(25). A seguir, ligue os dois fios do contador aos dois fios da peça de ligação do monitor
(29). Alinhe-os com os quatro orifícios do monitor e volte a instalá-los com os parafusos
que foram retirados.
2.
Retire o parafuso autorroscante (27) e a junta (28) da estrutura principal (1). Coloque a
tampa decorativa (30) na peça de ligação do monitor (29) e, em seguida, ligue os fios da
estrutura principal (1) com os da peça de ligação (29). A seguir, insira a peça de ligação
(29) no orifício da estrutura principal (1). Volte a apertar o parafuso autorroscante (27)
e a junta (28). Certifique-se de que os parafusos estão bem apertados e que a tampa
decorativa (30) está bem colocada.
Finalmente, coloque a tampa traseira da peça de ligação do monitor (26).
3.
Ajustar a resistência e dobragem da máquina
Ajustar a resistência. Fig. 8
A resistência é regulada rodando e ajustando a roda de ajuste. A rotação no sentido horário
aumenta a resistência, enquanto a rotação no sentido anti-horário a reduz. A máquina tem 8
níveis de resistência.
Dobragem da máquina
Passo 1. Desaperte a roda e retire-a.
Fig. 9
Passo 2. Levante lentamente a calha de deslizamento até ficar na vertical e insira a roda
no orifício. Ajuste a posição da porca da roda e, em seguida, gire a roda para a posição
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correspondente. A máquina deve ser dobrada corretamente.
Fig. 10
MODOS
Fig. 11
Nome
Função
MODE
Seleção do modo
SET
Definir o valor
RESET
Estabelecer o valor 0
Funcionamento
Ligue o ecrã LCD durante 1 segundo. Simultaneamente, emitirá um sinal sonoro longo, o ecrã
mostrará "COUNT" e "0". O modo normal é ativado um segundo depois.
Função dos botões
MODE
Toque no MODE para definir o valor de uma função. Quando estiver selecionada uma função, o
valor desta piscará. Se passarem 15 segundos sem efetuar qualquer definição, o monitor sairá
automaticamente do modo de definição.
A sequência de funções é:
TIME (TEMPO) – COUNT (CONTAGEM) – DIST (DISTÂNCIA) – CALORIES (CALORIAS) – STROKES/
MIN (BRAÇADAS/MIN)
Saia do modo de definição e regresse ao modo normal.
SET
Uma vez na função correspondente, prima SET para aumentar o valor da definição. Se continuar
a premir durante 2 segundos, aumentará rapidamente (1 segundo aumenta em 5 unidades).
RESET
-
Quando estiver na função correspondente, prima RESET para apagar o valor atual.
-
Se premir RESET no modo normal, este não funcionará.
-
Mantenha premido RESET durante 2 segundos para apagar todos os dados, e o ecrã de
todos os dados voltará a 0. O ecrã LCD apresentará todos os dados durante 1 segundo. Ao
mesmo tempo, emitirá um sinal sonoro longo e, a seguir, o ecrã mostrará "COUNT" e "0".
TEMPORIZADOR
-
Mede o tempo decorrido desde o início do movimento até à paragem do mesmo, regressando
a 0 após atingir o valor máximo. Quando detetar um movimento, o temporizador iniciar-
se-á.
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