Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Rutyna ćwiczeń
Aby utrzymać lub poprawić swoją kondycję, wykonuj trzy treningi w tygodniu, z co najmniej
jednodniową przerwą między treningami. Po kilku miesiącach ćwiczeń możesz zwiększyć
liczbę tygodniowych sesji do pięciu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, podczas ćwiczeń należy
być konsekwentnym.
6. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA
Czyszczenie
Po każdym treningu wytrzyj maszynę i usuń wszelkie ślady potu.
-
Wyczyść bieżnię bawełnianą ściereczką i łagodnym środkiem czyszczącym. Nie używaj
-
żrących środków chemicznych ani rozpuszczalników. Uważaj, aby zbyt dużo wilgoci nie
dostało się na ekran, ponieważ może to spowodować uszkodzenie urządzenia i stworzyć
zagrożenie porażenia prądem.
Trzymaj bieżnię, a zwłaszcza panel sterowania, z dala od bezpośredniego światła
-
słonecznego, aby uniknąć uszkodzenia ekranu.
Dostosuj taśmę
Bieżnik jest fabrycznie ustawiony na decku, ale po dłuższym użytkowaniu może się
-
poluzować i wymagać ponownej regulacji. Aby wyregulować bieżnik, włącz bieżnię i
pozwól jej pracować z prędkością 6-8 km/h. Użyj dostarczonego klucza imbusowego, aby
obrócić śruby regulacyjne tylnej rolki, aby wycentrować pas. Jeśli taśma przesuwa się w
lewo, obróć lewą śrubę regulacyjną o 90º zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a taśma
powinna zacząć się korygować, jak pokazano na rysunku 9.
Jeśli taśma przesuwa się w prawo, obróć prawą śrubę regulacyjną o 90º zgodnie z ruchem
-
wskazówek zegara, a taśma powinna zacząć się korygować. Kontynuuj obracanie śrub
regulacyjnych, aż pas zostanie wyśrodkowany, jak pokazano na rysunku 10.
-
Jeśli pas ślizga się podczas użytkowania, wyłącz bieżnię i odłącz ją od zasilania. Za
pomocą dostarczonego klucza imbusowego obróć śruby regulacyjne lewej i prawej tylnej
rolki o 90º zgodnie z ruchem wskazówek zegara, jak pokazano na rysunku 11. Następnie
ponownie włącz bieżnię i pozwól jej pracować z prędkością 6 km/h. Przejedź po pasku,
aby sprawdzić, czy nadal się ślizga. Powtarzaj ten proces, aż pasek przestanie się ślizgać.
Przechowywanie
Przechowuj bieżnię w zamkniętym, czystym i suchym miejscu. Nigdy nie zostawiaj ani nie
używaj go na zewnątrz. Upewnij się, że urządzenie jest wyłączone, a przewód zasilający jest
odłączony od gniazdka.
DRUMFIT WAYHOME 1000 RUNNER SPRINT
POLSKI
111
