Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Afkoeling: 5 tot 10 minuten rekken. Dit verhoogt uw flexibiliteit en helpt mogelijke blessures
-
na het sporten te voorkomen. Fig. 7
Sport routine
Om uw conditie op peil te houden of te verbeteren, voert u drie trainsessies per week uit, met
minstens één dag rust tussen elke trainsessie. Na enkele maanden van trainen kunt u het
aantal wekelijkse sessies verhogen tot vijf. Voor de beste resultaten moet u consequent zijn
bij het sporten.
6. SCHOONMAAK EN ONDERHOUD
Schoonmaken
Maak het apparaat na elke training schoon en verwijder eventueel achtergebleven zweet.
-
Reinig de loopband met een katoenen doek en een mild schoonmaakmiddel. Gebruik geen
-
schurende producten of oplosmiddelen. Zorg ervoor dat er niet te veel vocht in het scherm
komt, want dit kan het apparaat beschadigen en een risico op elektrische schokken
opleveren.
Houd de loopband, vooral het bedieningspaneel, uit de buurt van direct zonlicht om schade
-
aan het display te voorkomen.
De bekleding aanpassen
De bekleding is in de fabriek afgesteld op het plateau, maar na langdurig gebruik kan deze
-
loskomen en opnieuw afgesteld moeten worden. Om de loopband in te stellen, zet u de
loopband aan en laat u hem lopen met een snelheid van 6-8 km/u. Gebruik de bijgeleverde
inbussleutel om de afstelbouten van de achterste rol te draaien om de riem te centreren.
Als de riem naar links beweegt, draai dan de linker afstelbout 90° met de klok mee en de
riem moet zichzelf gaan corrigeren zoals getoond in afbeelding 9.
-
Als de riem naar rechts beweegt, draai dan de rechter afstelbout 90° met de klok mee
en de riem zou zichzelf moeten gaan corrigeren. Draai de afstelbouten verder tot de riem
goed gecentreerd is, zoals getoond in figuur 10.
-
Als de band tijdens het gebruik slipt, schakel de loopband dan uit en haal de stekker uit het
stopcontact. Draai met de bijgeleverde inbussleutel de linker en rechter stelbout van de
achterste rollen 90° met de klok mee, zoals getoond in Figuur 11. Zet de loopband dan weer
aan en laat hem lopen met een snelheid van 6 km/u. Loop over de riem om te bepalen of
de riem nog slipt. Herhaal dit proces totdat de riem niet meer slipt.
Het apparaat opbergen
Berg de loopband op in een gesloten, schone en droge ruimte. Laat de loopband nooit buiten
staan en gebruik hem niet. Zorg ervoor dat het apparaat is uitgeschakeld en dat de stekker uit
het stopcontact is.
DRUMFIT WAYHOME 1000 RUNNER SPRINT
NEDERLANDS
103
