Uso De Los Programas De Cocina Sana (Aves Y Pescados) - Samsung MG28F302T Serie Instrucciones Para El Usuario Y Guía De Cocción

tamaño
código Alimento
ración (g)
10 Bulgur 250
11 Verduras 500
gratinadas
12 Tomates al 400
grill
USO dE LOS PrOgrAmAS dE cOcinA SAnA
(AVES Y PEScAdOS)
La siguiente tabla presenta los 8 programas automáticos de dieta sana para la cocción
de aves y pescados, sus cantidades, los tiempos de reposo y las recomendaciones
adecuadas. Los programas 1-6 se ejecutan solo con energía microondas. Los
programas 7-8 se ejecutan con una combinación de microondas y grill.
tamaño
código Alimento
ración (g)
1 Pechugas 300 (2 unid.)
de pollo
2 Pechuga de 300 (2 unid.)
pavo
MG28F301TJS_EC_DE68-04182T_ES.indd 20
tiempo
recomendaciones
reposo (min)
2-5 Utilice un recipiente grande de cristal
con tapa adecuado para el horno.
Añada doble cantidad de agua
fría (500 ml). Deje cocer tapado.
Remueva antes de dejar en reposo y
añada sal y hierbas.
2-3 Ponga las verduras, rodajas de
patatas precocidas, rodajas de
calabacín, tomates y salsa en
una bandeja de pyrex del tamaño
adecuado. Añada queso rayado
encima. Ponga la bandeja en la
parrilla.
1-2 Lave y limpie los tomates, córtelos en
mitades y póngalos en una bandeja
adecuada para microondas. Añada
queso rayado encima. Ponga la
bandeja en la parrilla.
tiempo
recomendaciones
reposo (min)
2 Lave los trozos y póngalos en un
plato de cerámica. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el
film. Ponga el plato en el plato giratorio.
2 Lave los trozos y póngalos en un
plato de cerámica. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el
film. Ponga el plato en el plato giratorio.
tamaño
código Alimento
ración (g) reposo (min)
3 Filetes de 300 (2 unid.)
pescado
fresco
4 Filetes de 300 (2 unid.)
salmón
fresco
250
5 Langostinos
frescos
6 Trucha 400
fresca (2 pescados)
7 Pescado 400
asado (2 pescados)
8 Rodajas de 300
(2 rodajas)
salmón al
grill
20
tiempo
recomendaciones
1-2 Lave el pescado y póngalo en un
plato de cerámica, añada 1 cucharada
de zumo de limón. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el
film. Ponga el plato en el plato giratorio.
1-2 Lave el pescado y póngalo en un
plato de cerámica, añada 1 cucharada
de zumo de limón. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el
film. Ponga el plato en el plato giratorio.
1-2 Lave los langostinos y póngalos en un
plato de cerámica, añada 1 cucharada
de zumo de limón. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el
film. Ponga el plato en el plato giratorio.
2 Ponga los 2 pescados enteros en un
plato resistente al horno. Añada una
pizca de sal, 1 cucharada de zumo
de limón, sal y hierbas. Cubra con film
transparente para microondas. Perfore el
film. Ponga el plato en el plato giratorio.
3 Unte con aceite la piel del pescado
(trucha o dorada) y añada hierbas y
especias. Coloque los pescados uno
junto al otro, cabeza con cola, sobre la
parrilla superior. Dé la vuelta en cuanto
suene el pitido.
2 min Ponga las rodajas uniformemente en la
rejilla superior. Dé la vuelta en cuanto
suene el pitido.
5/8/2013 2:31:59 PM