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Sus Objetivos de Ejercicio Semanales
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Semanal Zonas FC: El tiempo de ejercicio objetivo semanal se divide en tres zonas de intensidad diferentes:
Suave, Moderado, e Intenso, dependiendo del objetivo del programa seleccionado.
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ESPAÑOL
Objetivos semanales
Recuento del ejercicio objetivo por semana
Duración total del ejercicio por semana
Calorías (Cal/kcal)
Objetivo totales que debería de quemar en su entrenamiento semanal
La altura de la barra
indica que el objetivo
Intenso
de ejercicio semanal
está en la zona de
intensidad.
Moderado
Suave
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