Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Уровни активности:
При выборе уровня активности решающим является средне- и долгосрочный аспект.
– Уровень активности 1: отсутствие физической активности.
– Уровень активности 2: незначительная физическая активность.
Малые и нетяжелые физические нагрузки (например, прогулки, легкие работы в саду,
гимнастические упражнения).
– Уровень активности 3: средняя физическая активность.
Физические нагрузки, не менее 2–4 раз в неделю по 30 минут.
– Уровень активности 4: высокая физическая активность.
Физические нагрузки не менее 4–6 раз в неделю по 30 минут.
– Уровень активности 5: очень высокая физическая активность.
Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа,
ежедневно, не менее чем по 1 часу.
5.3 Проведение измерения
После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание
жировой ткани и другие значения.
– Включите весы, непродолжительно нажав ногой на платформу.
– Путем многократного нажатия кнопки „User" выберите ячейку памяти, в которой сохранены
Ваши личные базовые данные. Они отображаются одно за другим, затем появляется показание
„0.0" .
– Встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том, что вы спокойно стоите на электродах.
Важно: при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями, икрами, голенями и
бедрами. В противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.
Сначала появляются следующие показания:
1. Вес в кг с интерпретацией
2. Процентное содержание жировой
ткани в % с интерпретацией
3. Процентное содержание воды
в % с интерпретацией
4. Процентное содержание мышечной
ткани в % с интерпретацией
5. Уровень основного обмена в ккал
Затем показания меняются с процентного содержания
мышечной ткани и уровня основного обмена на:
6. Костная масса в кг
7. Активный расход энергии в ккал
Нажимая любую кнопку, вы можете просмотреть результаты быстрее.
В памяти результатов измерения автоматически сохраняется до 5 результатов. Ошибочные
измерения с сообщением „Err" не сохраняются.
KG
BF
5
