Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
PRZED ROZPOCZĘCIEM
WYBÓR MIEJSCA LOKALIZACJI
Urządzenie należy ustawić na równej i stabilnej powierzchni,
z dala od bezpośredniego nasłonecznienia. Silne promieniowanie
UV może spowodować przebarwienia tworzyw sztucznych.
Należy ustawić urządzenie w miejscu o niskiej temperaturze
i niskiej wilgotności. Za urządzeniem należy pozostawić wolną
strefę o szerokości co najmniej 24" (600 mm). Strefa ta musi
być wolna od przeszkód i zapewniać użytkownikowi wolną
drogę opuszczania maszyny. Nie należy umieszczać urządzenia
w miejscach, w których otwory wentylacyjne lub otwory wylotu
powietrza mogłyby zostać zablokowane. Urządzenie nie powinno
znajdować się w garażu, zadaszonym patio, w pobliżu wody
lub na zewnątrz.
POZIOMOWANIE URZĄDZENIA
Należy znaleźć równą, stabilną powierzchnię do ustawienia
steppera. Stepper posiada nóżkę do poziomowania umieszczoną poniżej podpórki
na nóżki. Jeśli Twój stepper kołysze się w docelowym miejscu użytkowania, należy
poluzować nakrętkę na nóżce regulacji i dostosować tę nóżkę, aż do zapewnienia
stabilności. Po wypoziomowaniu należy zablokować nóżkę regulacyjną w pozycji,
poprzez przykręcenie podkładki zabezpieczającej do ramy.
OSTRZEŻENIE!
Nasz sprzęt jest ciężki, należy zachować ostrożność i w razie potrzeby skorzystać
z dodatkowej pomocy podczas przenoszenia. Nieprzestrzeganie tej instrukcji może
spowodować obrażenia ciała.
PRAWIDŁOWE UŻYCIE
MONTAŻ STEPPERA
1.
Stanąć za urządzeniem.
2.
Przytrzymując jednocześnie obie tylne
poręcze, należy postawić jedną stopę na
odpowiedniej stopce urządzenia. Zaczekać,
aż stopka urządzenia zatrzyma się na końcu
ruchu opadania.
3.
Następnie postawić drugą stopę na drugim
pedale.
4.
To urządzenie oferuje różne pozycje stóp.
WOLNY OBSZAR
Przesunięcie stopy do najbardziej wysuniętej
0,6
(2
)
m
stopy
do przodu pozycji stopki urządzenia zwiększa
wysokość kroku, co stworzy wrażenie
podobne do steppera. Ułożenie stopy w
tylnej części stopki urządzenia zmniejsza
wysokość kroku i zapewnia lepsze uczucie
poślizgu, podobne do płynnego spaceru
lub biegu. Należy zawsze upewnić się,
że cała stopa znajduje się na stopce
urządzenia. Pedały poruszają się
niezależnie od siebie.
5.
Aby ustalić prawidłową pozycję treningu,
należy stanąć jedną stopą na środku pedału.
Przez cały czas należy mieć lekko ugięte
kolana.
55
