Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ
ΘΕΣΗ ΤΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ
Τοποθετήστε τη μονάδα σε επίπεδη και σταθερή επιφάνεια μακριά
από το άμεσο ηλιακό φως. Η έντονη υπεριώδης (UV) ακτινοβολία
μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό στα πλαστικά μέρη.
Τοποθετήστε τη μονάδα σας σε χώρο με χαμηλές θερμοκρασίες
και χαμηλή υγρασία. Άφήστε μία ελεύθερη ζώνη στο πίσω μέρος
της μονάδας, το λιγότερο 24" (600 mm). Η ζώνη αυτή θα πρέπει να
είναι ελεύθερη από οποιοδήποτε εμπόδιο και να παρέχει στο χρήστη
ελεύθερη διαδρομή εξόδου από το μηχάνημα. Μην τοποθετείτε
τη μονάδα σε οποιαδήποτε χώρο που θα φράσσει οποιοδήποτε
αεραγωγό ή ανοίγματα αέρα. Η μονάδα δεν θα πρέπει να τοποθετείται
σε γκαράζ, σκεπαστό αίθριο, κοντά σε νερό ή σε εξωτερικό χώρο.
ΕΠΙΠΕΔΩΣΗ ΤΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ
Βρείτε μια επίπεδη, σταθερή επιφάνεια για να τοποθετήσετε το Stepper.
Το Stepper διαθέτει πόδα ρύθμισης επιπέδου κάτω από το πόδι στήριξης.
Εάν το Stepper ταλαντεύεται στην τοποθεσία που πρόκειται να το χρησιμοποιήσετε,
χαλαρώστε το περικόχλιο ασφαλείας στο ρυθμιζόμενο πόδι και ρυθμίστε το πόδι μέχρι
να σταθεροποιηθεί. Μόλις σταθεροποιηθεί, ασφαλίστε το ρυθμιζόμενο πόδι σφίγγοντας
το περικόχλιο ασφαλείας στο πλαίσιο.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!
Ο εξοπλισμός μας είναι βαρύς, προσέξτε και χρησιμοποιήστε επιπλέον βοήθεια κατά τη
μετακίνηση, εάν χρειαστεί. Η αδυναμία τήρησης αυτών των οδηγιών μπορεί να επιφέρει
τραυματισμό.
ΟΡΘΗ ΧΡΗΣΗ
ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΤΟ STEPPER
1.
Σταθείτε πίσω από την μονάδα.
2.
Καθώς κρατάτε τις πίσω χειρολαβές,
τοποθετήστε ένα πόδι στο αντίστοιχο πέλμα.
Περιμένετε έως ότου το πέλμα σταματήσει
στο κάτω σημείο της διαδρομής.
3.
Στη συνέχεια τοποθετήστε το άλλο πόδι στο
αντίθετο πέλμα.
4.
Η μονάδα σας προσφέρει μιας σειρά θέσεων
ΕΛΕΥΘΕΡΗ
για τα πόδια. Μετακινώντας το πόδι σας στην
ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ
πλέον εμπρόσθια θέση του πέλματος ποδιού
0,6
(2
)
m
πόδια
αυξάνεται το ύψος του βήματός σας, το οποίο
δημιουργεί μια αίσθηση όμοια με αυτή του
μηχανήματος step. Τοποθετώντας το πόδι
σας προς την οπίσθια θέση του πέλματος
ποδιού μειώνεται το ύψος του βήματος και
δημιουργείται μια αίσθηση ολίσθησης όμοια
με αυτή του χαλαρού περπατήματος ή
τρεξίματος. Βεβαιωθείτε ότι το ολόκληρο
το πόδι σας είναι ασφαλισμένο στο πέλμα
ποδιού. Η κίνηση των πετάλ είναι εξαρτώμενη.
5.
Για να καθορίσετε τη σωστή θέση προπόνησης,
σταθείτε στο πεντάλ με το πόδι σας στο κέντρο
του πεντάλ. Κρατάτε συνεχώς τα γόνατά σας
ελαφρώς λυγισμένα.
49
