.قد تتأثر أي بیانات لقیاس ضغط الدم بموضع القیاس أو الوضع )الوقوف أو الجلوس أو االستلقاء( أو الحركة أو الحاالت النفسیة
استرح لمدة 5 دقائق قبل القیاس وحافظ على استرخاء جسمك بشكل طبیعي حتى یكتمل القیاس. ال تجر ِ القیاس عندما تشعر بانفعال أو
أر ِ ح معصمك لمدة دقیقة أو دقیقتین أو أكثر قبل إجراء القیاس التالي. خالل هذه الفترة الزمنیة، ستعود شرایینك إلى الحالة التي كانت
حافظ على امتداد
معصمك وراحة یدك
بشكل طبیعي
.أجر ِ القیاس في بیئة هادئة. ال تتحدث أو تثن ِ أصابعك أو تحرك جسمك أو ذراعیك في أثناء القیاس
ابق هاد ئ ً ا وتجنب التح د ّث
اجعل الساعة في
مستوى ارتفاع قلبك
ادعم المرفق
ٍ ضع قدمیك بشكل مست و
على األرض دون تقاطعهما
:لضمان دقة القیاسات، التزم بالمتطلبات اآلتیة
ال تضغط على
الوسادة الهوائیة
9
3.2 متطلبات القیاس
•
.توتر
•
•
.علیها قبل قیاس ضغط الدم
:وضع القیاس
اجلس بثبات
وأر ِ ح جسمك