Como Usar Un Programa Cardiológico - NordicTrack EX 3300 Manual Del Usuario

Tabla de contenido
COMO USAR UN PROGRAMA CARDIOLÓGICO
1
Inserte la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 13.
2
Personalice los ajustes de la consola si lo
desea.
Vea COMO PERSONALIZAR LOS AJUSTES DE
LA CONSOLA en la página 13.
3
Seleccione un programa cardiológico.
Para seleccionar un programa cardiológico, pre-
sione el botón Cardiológico [CARDIO] en forma
repetida.
Cuando se seleccione un programa Cardiológico,
la pantalla mostrará el nombre del programa, el
ajuste máximo de inclinación del programa, y el
ajuste máximo de velocidad. Además, un perfil de
los ajustes de velocidad del programa aparecerá
en la pantalla.
Cada programa Cardiológico está dividido en 30
segmentos de un minuto. Se programa un ajuste
de velocidad y un ajuste de inclinación para cada
segmento. Nota: El mismo ajuste de velocidad e/o
inclinación puede haberse programado para dos o
más segmentos consecutivos.
4
Presione el botón de Comenzar [START] para
comenzar el programa.
Un momento después que el botón se presione,
la máquina para correr automáticamente se ajus-
tará a los primeros ajustes de la velocidad e incli-
nación del programa. Sostenga las barandas y
comience a caminar.
5
Seleccione una apariencia de la pantalla y ob-
serve su progreso con la pantalla.
Cuando se seleccione un programa Cardiológico,
la consola ofrece tres apariencias de la pantalla.
Presione el botón Pantalla [PANTALLA] repetida-
mente para seleccionar la función Pantalla que
desea. Si selecciona la primera o segunda apari-
encia de la Pantalla, aparecerá un perfil de los
ajustes de velocidad del programa en la pantalla.
Una pequeña flecha debajo del perfil le indicará
su progreso.
Al final del primer segmento de un minuto del pro-
grama, una serie de sonidos se escucharán. Si un
ajuste diferente de velocidad e/o inclinación se ha
programado para el segundo segmento, el ajuste
de velocidad y/o ajuste de inclinación aparecerá
por la parte superior de la pantalla para alertarle.
La máquina para correr entonces se ajustará au-
tomáticamente a los ajustes de velocidad e incli-
nación para el segundo segmento.
El programa continuará de esta manera hasta que
la pequeña flecha alcance el extremo derecho del
perfil. La banda para caminar entonces se de-
tendrá hasta parar.
Si se seleccione la tercera apraiencia de la
pantalla, la pantalla mostrará una animación de
una persona corriendo.
Al final del primer segmento de un minuto del pro-
grama, una serie de sonidos se escucharán. Si un
ajuste diferente de velocidad se ha programado
para el segundo segmento, el ajuste de velocidad
se mueverá por la parte inferior de la pantalla
para alertarle. Si se programa un ajuste de incli-
nación diferente, el ajuste de la inclinación apare-
cerá en la parte superior de la pantalla por un mo-
mento. La máquina para correr entonces se ajus-
tará automáticamente a los ajustes de velocidad e
inclinación para el segundo segmento.
El programa continuará hasta que el último seg-
mento se termine. La banda para caminar en-
tonces se detendrá hasta parar.
17
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