Оценка Результатов; Содержание Жира В Теле; Значение Воды Для Вашего Здоровья; Информация По Количеству Жира В Теле В - Profi Care PC-PW 3007 FA Manual De Instrucciones

ПРИМЕЧАНИЯ:
• Среди прочего, в весе теле учитываются жир,
жидкости, мышечная масса и кости. Полученные
величины могут отличаться из-за индивидуального
удерживания влаги в этих основных компонентах.
Это нормально и сильно зависит от питания и стиля
жизни.
1. Нажмите кнопку . Кнопкой / выберите сохранен- ную позицию, в которой вы сохраняли данные. Пози-
ция мигает примерно 3 секунды. Затем вы увидите
участок памяти, символ пола и вес "0.0 kg" (0.0 lb /
0: 00 st:lb) на экране.
2. Встаньте на контактные поверхности (5) весов обеими
ногами.
3. Сначала на дисплее будет мигать ваш вес. Анализ
начинается, когда на дисплее прекратится мигание.
Вы увидите индикацию "
анализа. Оставайтесь на весах до появления послед-
ней индикации ( ).
На дисплее появляются один за другим следующие
результаты:
1. Вес в единицах, которые вы предварительно
настроили (kg / lb / st:lb)
2. Доля жира в теле % (fat)
3. Доля воды в теле % (TBW)
4. Пропорция мышечной массы в % ( )
5. Вес костей в кг ( )
6. Основной обмен веществ дневной потребности в
энергии в ккал (KCAL)
7. Индекс массы тела (BMI)
8. Внутренний жир ( )
Затем определенные данные будут показаны повторно.
После этого весы автоматически выключатся.
Оценка результатов
Существуют тучные люди с хорошо сбалансированным
соотношением между жиром и мышечной массой и кажу-
щиеся стройными люди с высокими значениями жира в
теле. Жир является фактором, который создает серьез-
ную нагрузку на организм, в частности, на сердечно-сосу-
дистую систему. Поэтому контроль обоих значений (жира
и веса) является необходимым условием для здоровья и
самочувствия.
Информация по количеству жира в теле в процентах (примерные цифры)
Возраст
Малый Нормальный
(лет)
вес вес
6 - 39 < 21 21 ~ 33
40 - 59 < 23 23 ~ 35
60 - 100 < 24 24 ~ 36
PC-PW3007FA_IM
" на экране во время
Женщина
Избыточный
Ожирение
вес
33 ~ 39 > 39
35 ~ 40 > 40
36 ~ 42 > 42
Содержание жира в теле
Содержание жира является важной составляющей тела.
Жир играет жизненно важную роль в организме человека
от защитных функций, таких как усвоение витаминов,
до регуляции температуры тела. Таким образом, целью
является не только радикальное снижение содержания
жира в теле, но еще и достижение и поддержание здоро-
вого баланса между мышцами и жиром.
Значение воды для вашего здоровья
Тело человека приблизительно на пятьдесят пять -
шестьдесят процентов состоит из воды в зависимости от
возраста и пола в изменяющихся пропорциях.
Вода в организме выполняет несколько задач:
• Это строительный кирпич для наших клеток. Это
означает, что все клетки в нашем теле - клетки кожи,
клетки желез, мышечные клетки, клетки мозга и
другие - могут функционировать правильно только в
присутствии достаточного количества воды.
• Это растворитель для важных веществ в нашем теле.
• Это средство транспортировки питательных веществ,
собственных веществ организма и продуктов мета-
болизма.
Нормальные значения для вашего оптимального фи-
зического состояния приведены в справочной таблице.
Постоянно следите за водяным балансом тела, который,
а также уровень жира, подвергается значительным
флуктуациям в течение дня. Поэтому для получения согласованных данных всегда проводите измерения в
одно и то же время суток.
Расчетные результаты уровня жира и воды в теле
должны приниматься только как справочные значения.
Их не рекомендуется использовать в медицинских целях.
Всегда обращайтесь к врачу, если у вас возникают во-
просы в отношении медицинского лечения или диеты для
достижения нормального веса тела.
Мужчина
Малый Нормальный
вес вес
< 8 8 ~ 19
< 11 11 ~ 22
< 13 13 ~ 25
Избыточный
Ожирение
вес
19 ~ 25 > 25
22 ~ 28 > 28
25 ~ 30 > 30
55
13.10.17