NordicTrack Commercial 14.9 Manual Del Usuario página 22

5. Compruebe si hay actualizaciones de firmware.
Primero, toque el botón de menú (el símbolo de
tres líneas horizontales), toque Settings (ajustes),
toque Maintenance (mantenimiento) y, luego, toque
Update (actualizar). La consola comprobará si hay
actualizaciones de firmware. Para más informa-
ción, vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA
CONSOLA en la página 28.
6. Calibre el sistema de inclinación.
Primero, toque el botón de menú (el símbolo de
tres líneas horizontales), toque Settings (ajustes),
toque Maintenance (mantenimiento) y, luego, toque
Calibrate Incline (calibrar inclinación). La rampa
se elevará y descenderá a medida que se calibre.
Para más información, vea CÓMO CAMBIAR LOS
AJUSTES DE LA CONSOLA en la página 28.
La consola está ahora lista para empezar el entrena-
miento. Las páginas siguientes explican los entrena-
mientos y otras funciones que ofrece la consola.
Para utilizar la función manual, vea la página 22.
Para utilizar un entrenamiento incluido o un entre-
namiento integrado, vea la página 24. Para crear un
entrenamiento con trazado de mapa propio, vea la
página 26. Para utilizar un entrenamiento de iFit,
vea la página 27.
Para cambiar los ajustes de la consola, vea la
página 28. Para conectarse a una red inalám-
brica, vea la página 29. Para usar el sistema de
sonido, vea la página 30. Para conectarse mediante
Bluetooth al sistema de sonido, vea la página 30.
®
Para conectar un cable HDMI, vea la página 30.
Nota: Retire cualquier lámina de plástico que pueda
quedar sobre la pantalla.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la
consola para encender la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 21. Nota: La consola puede tardar unos
instantes antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione el menú principal.
Cuando encienda la consola, tras el arranque se
mostrará el menú principal en la pantalla.
Si se encuentra en un entrenamiento, toque la
pantalla y siga los mensajes para finalizar el
entrenamiento y regresar al menú principal. Si
se encuentra en los menús de ajustes, toque el
botón atrás (símbolo de flecha) y, luego, toque el
botón de cierre (símbolo x) para regresar al menú
principal.
3. Haga los cambios que desee en la resistencia
de los pedales y la inclinación de la rampa.
Toque Manual Start (inicio manual) y comience a
pedalear.
Puede cambiar la resistencia de los pedales
pulsando uno de los botones numerados Quick
Resistance (resistencia rápida) de la consola,
pulsando los botones de aumento y disminución
Resistance (resistencia) de la consola o pulsando
los botones de aumento y disminución Resistance
(resistencia) del mango derecho.
Para variar el movimiento de los pedales, puede
cambiar la inclinación de la rampa pulsando uno
de los botones numerados Quick Ramp (rampa
rápida) de la consola, pulsando los botones de
aumento y disminución Ramp (rampa) de la
consola o pulsando los botones de aumento y
disminución Ramp (rampa) del mango izquierdo.
Nota: Tras pulsar un botón, transcurrirán unos
instantes hasta que los pedales alcancen el nivel
de resistencia seleccionado o hasta que la rampa
alcance el nivel de inclinación seleccionado.
4. Siga su progreso.
La consola ofrece varias funciones de visualiza-
ción. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información de entrena-
miento se mostrará.
Arrastre hacia arriba en la pantalla para activar la
función de pantalla completa. Arrastre hacia abajo
en la pantalla para ver las pantallas de información
de entrenamientos.
Toque las distintas pantallas de información de
entrenamientos para ver más opciones. Toque
el botón más (símbolo +) para ver estadísticas o
tablas. Toque el centro de la pantalla para ver aún
más opciones de la función de pantalla.
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