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Si ha activado el programa de entrenamiento y usa la determinación del OwnZone de una forma activa, la
unidad de pulsera tiene en cuenta los resultados de OwnZone a largo plazo a la hora de actualizar los
objetivos del programa.
1.
Colóquese la unidad de pulsera y el transmisor WearLink.
2.
Pulse OK y seleccione
• Camine a ritmo lento durante 1 minuto.
• Camine a ritmo normal durante 1 minuto.
• Camine a ritmo rápido durante 1 minuto.
• Corra a ritmo ligero durante 1 minuto.
• Corra durante 1 minuto.
• Acelere.
3.
En algún momento de la fase de determinación del OwnZone, aparecerá
con su entrenamiento con normalidad.
Resolución de problemas
• Si la determinación del OwnZone falla y previamente había determinado sus límites OwnZone, aparecerá
. Si no ha determinado sus límites OwnZone, aparecerá
Límites ant. activ
determinación de OwnZone falla si la frecuencia cardiaca aumenta demasiado deprisa durante dicho
proceso, o si la frecuencia cardiaca es demasiado elevada al comienzo del test.
Empez. con OwnZone
.
Límites nuev. activ
. Continúe
Límites por edad activ
Entrenamiento
ESPAÑOL
. La
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