Prise De Mesures; Évaluation Des Résultats - Beurer BF 221 Manual De Instrucciones

6. Prise de mesures

Une fois que tous les paramètres ont été entrés, vous pouvez mesurer votre poids, votre graisse corporelle
et d'autres données.
• Allumez le pèse-personne.
• Sélectionnez votre espace mémoire où vous souhaitez enregistrer vos données personnelles de base en
appuyant sur le bouton « haut »
que « 0.0 » s'affiche.
• Montez pieds nus sur le pèse-personne et assurez-vous de rester immobile sur les conducteurs.
• Toutes les valeurs déterminées s'affichent après la pesée.
Important : il ne doit y avoir aucun contact entre les pieds, les jambes, les mollets et les cuisses. Sinon, la
mesure ne peut pas être correctement effectuée.
Mesure de poids uniquement
Montez sur le pèse-personne. Restez immobile pour répartir uniformément votre poids sur les deux pieds.
Le pèse-personne commence immédiatement à prendre des mesures. Le poids s'affiche.
7. Évaluation des résultats
Pourcentage de graisse corporelle
Les pourcentages de graisse corporelle suivants ne sont qu'indicatifs; pour plus d'informations, consultez
votre médecin.
Homme
très
Âge bon
bon
10 à 14 < 11 % 11 à 16 % 16,1 à 21 % > 21,1 %
15 à -19 < 12 % 12 à 17 % 17,1 à 22 % > 22,1 %
20 à 29 < 13 % 13 à 18 % 18,1 à 23 % > 23,1 %
30 à 39 < 14 % 14 à 19 % 19,1 à 24 % > 24,1 %
40 à 49 < 15 % 15 à 20 % 20,1 à 25 % > 25,1 %
50 à 59 < 16 % 16 à 21 % 21,1 à 26 % > 26,1 %
60 à 69 < 17 % 17 à 22 % 22,1 à 27 % > 27,1 %
70 à -100 < 18 % 18 à 23 % 23,1 à 28 % > 28,1 %
Les athlètes obtiennent généralement des valeurs inférieures. Selon le sport pratiqué, l'intensité de l'entraî-
nement et la condition physique, les résultats peuvent être inférieurs aux valeurs standard indiquées. Il faut
toutefois souligner que des valeurs extrêmement faibles peuvent signaler un état de santé préoccupant.
Eau corporelle
Le pourcentage d'eau corporelle se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme
Âge médiocre bon
10-100 <50
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau; par conséquent, le pourcentage d'eau corporelle peut
être inférieur aux valeurs standard chez les personnes présentant un pourcentage de graisse corporelle éle-
vée. D'autre part, certains athlètes peuvent dépasser les valeurs standard en raison de faibles niveaux de
graisse et d'un pourcentage élevé de muscle.
All manuals and user guides at all-guides.com
ou « bas » plusieurs fois. Celles-ci s'affichent brièvement jusqu'à ce
moyen médiocre
très bon
50-65% >65
Femme
très
Âge bon
bon
10 à 14 < 16 % 16 à 21 % 21,1 à 26 % > 26,1 %
15 à 19 < 17 % 17 à 22 % 22,1 à 27 % > 27,1 %
20 à 29 < 18 % 18 à 23 % 23,1 à 28 % > 28,1 %
30 à 39 < 19 % 19 à 24 % 24,1 à 29 % > 29,1 %
40 à 49 < 20 % 20 à 25 % 25,1 à 30 % > 30,1 %
50 à 59 < 21 % 21 à 26 % 26,1 à 31 % > 31,1 %
60 à 69 < 22 % 22 à 27 % 27,1 à 32 % > 32,1 %
70 à 100 < 23 % 23 à 28 % 28,1 à 33 % > 33,1 %
Femme
Âge médiocre bon
10-100 <45
26
moyen médiocre
très bon
45-60% >60