Hortalizas
Alcachofas (enteras)
Espárragos
Brécol fresco
Brécol congelado
Apio
Setas
Brotes de coliflor
Col (lombarda o verde)
Calabacín
Espinacas frescas
Espinacas congeladas
Judías verdes finas
enteras frescas
Judías verdes finas
enteras congeladas
Tirabeques
Guisantes frescos - congelados
Puerro (rodajas)
Puerro (pequeño entero)
Zanahoria
Pimiento
Patatas (nuevas)
Patatas (viejas)
Cebolla (pequeña entera)
Cebolla a rodajas
Arroz, sémolas, pasta
Arroz de grano largo
Arroz Basmati
Arroz de cocción rápida
Arroz integral
Sémola
Pasta (espagueti)
Cuscús
Otros
Huevos duros
Huevos escalfados en recipientes
individuales (cuajados)
Huevos escalfados en recipientes
individuales (no cuajados)
Fruta
Manzana (a cuartos)
Manzana (entera)
Plátano
Albaricoque
Melocotón o nectarina
Pera
Ruibarbo
3 de tama- 32-37 min. Perifollo, estragón, perejil,
ño medio
600 g
16-21 min. Aceite de oliva, albahaca, limón.
400 g
21-26 min.
400 g
16-21 min. Comino, laurel, perejil, clavo,
350 g
21-26 min. pimienta gris, tomillo, nuez moscada,
500 g
11-16 min. pimienta de cayena, sal de apio,
1 medio
27-32 min. pimienta blanca.
600 g
16-19 min.
600 g
13-16 min.
300 g
11-13 min. Albahaca, nuez moscada, pimienta
300 g
16-21 min. blanca, pimienta negra.
500 g
21-26 min.
500 g
16-21 min. blanca, pimienta de cayena, ajedrea,
500 g
12-15 min.
400 g
21-26 min.
500 g
8-12 min. Ajo, estragón, cúrcuma, perejil,
500 g
16-21 min. jengibre, aceite de sésamo.
500 g
11-16 min.
300 g
11-16 min. Cilantro, paprika, comino.
600 g
43-48 min. cebollino, laurel, nuez moscada,
600 g
27 min. pimentón dulce, mejorana, perejil,
400 g
11-16 min.
400 g
11-16 min.
150 g
27-32 min.
150 g
27-32 min.
150 g
21-24 min. Azafrán, curry en polvo, pimienta
150 g
43-48 min. blanca, mejorana, paprika.
200 g
11 min.
200 g
21-26 min.
150 g
16 min.
6
16 min.
6
13-16 min. Cilantro, pimienta blanca, cebollino,
6
8-10 min.
4
16 min.
450 g
16-21 min.
4
11-16 min.
4
11-16 min.
4
11-16 min.
4
21-26 min.
400 g
21-26 min.
pimienta blanca.
Eneldo, albahaca, salvia, perifollo,
estragón, perejil, romero.
Eneldo, mejorana, perejil, pimienta
salvia, tomillo, romero, comino.
Laurel, mejorana, nuez moscada,
pimienta negra.
Perifollo, comino, ajo en polvo,
pimienta blanca, romero, ajedrea.
Paprika, tomillo, perejil, albahaca.
perifollo, estragón.
Canela, jengibre, corteza de limón,
pimienta de Jamaica, vainilla, ron,
peladura de naranja y clavo.
31