Kesäkurpitsat
Paprikat
Sienet
Tomaatit
Sipulit
Liha ja kana
Jotta lihaan saataisiin makua, öljyyn kannattaa lisätä mausteita (esim. paprikaa, currya, mausteyrttejä, timjamia,
laakerinlehteä).
Kana-nugetit
Pienet kanankoivet
Suuret kanankoivet
Kananfilee
Kevätrullat
Vasikanlihakääryleet
Lampaankyljykset
Porsaankyljykset
Porsaanfilee
Makkarat
Jäniksen selkäleike
Jauheliha
Lihapyörykät
56
TYYPPI
MÄÄRÄ
Tuoreet viipaleina
750 g
Tuoreet viipaleina
650 g
Tuoreet lohkoina
650 g
Tuoreet lohkoina
650 g
Tuoreet renkaina
500 g
TYYPPI
frisch
Pakaste
Tuoreet
Tuoreet
6 fileetä (noin
Tuoreet
Tuoreet
4–8 pientä
Tuoreet
Tuoreet
Tuoreet
Tuoreet
2–6 siivua
Tuoreet
4–8 (salami)
Tuore
Tuore
Pakaste
Pakaste
1 lusikallinen öljyä+ 15 cl vettä
1 lusikallinen öljyä + 15 cl vettä
1 lusikallinen öljyä
1 lusikallinen öljyä + 15 cl vettä
1 lusikallinen öljyä
MÄÄRÄ
750 g
750 g
4–6
2
750 g)
1 lusikallinen öljyä
2–6
1 lusikallinen öljyä
2–6
1 lusikallinen öljyä
2–4
1 lusikallinen öljyä
1 lusikallinen öljyä
2–6
1 lusikallinen öljyä
600 g
1 lusikallinen öljyä
400 g
1 lusikallinen öljyä
750 g
1 lusikallinen öljyä
Muut vihannekset
LISÄÄ
LISÄÄ
ei mitään
ei mitään
ei mitään
ei mitään
ei mitään
ei mitään
KEITTOAIKA
25 - 35 min
20 - 25 min
12 - 15 min
10 - 15 min
15 - 25 min
KEITTOAIKA
18 - 20 min
18 - 20 min
30 - 32 min
30 - 35 min
10 - 15 min
10 - 12 min
15 - 20 min
15 - 20 min
15 - 18 min
12 - 15 min
10 - 12 min
15 - 20 min
10 - 15 min
12 - 15 min
18 - 20 min