Tabla de contenido
Hora y fecha de inicio
Duración de la sesión
Distancia recorrida en la sesión
Frecuencia cardíaca
Tu frecuencia cardíaca media y máxima durante la sesión.
Tu carga cardiovascular en la sesión
Zonas de frecuencia cardíaca
Tiempo de entrenamiento dedicado a las distintas zonas de zona de
frecuencia cardíaca
Calorías
Calorías quemadas durante la sesión
% de grasa quemada de las calorías Las calorías consumidas de
grasa durante una sesión de ejercicio expresadas como un por-
centaje del total de calorías quemadas.
Ritmo/velocidad
Ritmo/velocidad promedio y máximos de la sesión.
Running Index: tu clase y valor numérico de rendimiento en carrera.
Más información en el capítulo
Running
Index.
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