Tabla de contenido
5. Siga su progreso en las pantallas.
Cuando se
selecciona la
función manual,
la mitad superior
de la pantalla
muestra una
pista que repre-
senta 400 m (1/4 de milla). Mientras camina o
corre, se muestran indicadores en secuencia
alrededor de la pista hasta que se muestra toda
la pista. A continuación, la pista desaparece y los
indicadores comienzan a aparecer de nuevo en
secuencia.
La mitad superior de la pantalla puede mostrar
también el tiempo transcurrido, la distancia que
caminó o corrió, la velocidad de la banda para
caminar, el número aproximado de calorías que-
madas, su ritmo y la inclinación de la máquina
para correr. Pulse repetidamente el botón Priority
Display (pantalla prioritaria) hasta mostrar la infor-
mación deseada acerca del entrenamiento.
La esquina inferior
izquierda de la panta-
lla muestra el tiempo
transcurrido, la distancia
que caminó o corrió y el
nivel de inclinación de la
máquina para correr. Nota: Cuando se selecciona
un entrenamiento a bordo, la pantalla muestra el
tiempo restante del entrenamiento en lugar del
tiempo transcurrido.
La esquina inferior
derecha de la panta-
lla muestra el número
aproximado de calorías
que quemó, la veloci-
dad de la banda para
caminar y su ritmo. El lado derecho de la pantalla
también muestra su ritmo cardíaco al utilizar el
monitor de ritmo cardíaco del mango.
Para reiniciar la pantalla, pulse el botón Stop
(parar), extraiga la llave y vuelva a introducirla.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Pista
7. Encienda el ventilador si lo desea.
8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
19
Antes de usar
el monitor de
ritmo cardíaco
del mango,
saque las lámi-
nas de plástico
transparente
de los contac-
tos metálicos.
Además, ase-
gúrese de que
sus manos estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y coloque sus manos sobre
los contactos metálicos. Evite mover las manos.
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco. Para lograr una lectura de su ritmo
cardíaco lo más precisa posible, continúe suje-
tando los contactos durante unos 15 segundos.
El ventilador presenta varios
ajustes de velocidad. Pulse
repetidamente los botones
del ventilador para seleccio-
nar una velocidad de ventila-
dor o para activar o desacti-
var el ventilador.
llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, pulse el botón
Stop y ajuste la inclinación de la máquina para
correr a cero por cien. El nivel de inclinación
debe ser cero al plegar la máquina para correr
hasta la posición de almacenamiento, ya que
de lo contrario podría dañar la máquina para
correr. A continuación, extraiga la llave de la con-
sola y guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el Interruptor en posición de Off (apagado)
y desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si
no lo hace, los componentes eléctricos de la
máquina para correr pueden desgastarse antes
de tiempo.
Contactos
ETPF5901
(PFTL5901
Tabla de contenido
