Tabla de contenido
Ajuste el ángulo del monitor de tal manera que no se refleje la
luz en la pantalla.
Intente mantener los brazos pegados al cuerpo. Mantenga los
brazos al mismo nivel que el dorso de las manos.
Los codos deben formar un ángulo recto.
El ángulo formado por las rodillas debe ser superior a los 90
grados. Los pies deben estar apoyados en el suelo, nunca
colgando. La posición de los brazos debe estar por debajo de
la altura del corazón.
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