Domyos VA 530 Manual Del Usuario página 15

SZYBKIE URUCHAMIANIE
Wpisać czas sesji treningowej, a następnie zatwierdzić wybór, wciskając środkowy przycisk. Kiedy odliczanie zostanie zakończone, użytkownik
może rozpocząć sesję treningową.
Jeżeli użytkownik nosi pas do pomiaru częstotliwości tętna, tętno będzie wykrywane automatycznie.
Aby zmienić ustawienie trudności pedałowania, należy przekręcić pokrętło.
Aby przerwać sesję treningową, należy wcisnąć środkowy przycisk lub przestać pedałować.
Aby wznowić sesję treningową (w czasie maksymalnie 15 min. od początku przerwy), należy ponownie wcisnąć środkowy przycisk lub zacząć
pedałować.
Aby zakończyć sesję treningową przed końcem, należy wcisnąć przycisk «wstecz» i potwierdzić wybór.
Aby wyłączyć konsolę, należy wcisnąć i przytrzymać przycisk "wstecz" przez 3 s.
PROGRAMY
Domyślny czas sesji treningowych wynosi 30 min. Czas ten może zostać zmodyfikowany w zależności od potrzeb użytkownika. W dowolnej chwili
podczas sesji treningowej można również wyregulować stopień trudności pedałowania.
1
2
CALORIES
3
4
5
CARDIO
6
7
FUN
8
9
PERFORMANCE
10
MENU
Menu SZYBKIE URUCHAMIANIE umożliwia natychmiastowe rozpoczęcie sesji
treningowej.
Menu PROGRAMY umożliwia wybranie jednej z 10 proponowanych sesji
szkoleniowych i przejście do trybu WYŚCIG.
Menu USTAWIENIA umożliwia zarządzanie profilem użytkownika.
Aby przejść do menu, należy wybrać jedną z ikon przekręcając pokrętło, a następnie
zatwierdzić wybór, wciskając środkowy przycisk.
Progresywna sesja treningowa, umożliwiająca spalanie kalorii
Poziom trudności systematycznie rośnie, a następnie równie
systematycznie spada do poziomu początkowego.
Trening sportowy, umożliwiający spalanie kalorii
Przygotuj się do pokonania 3 razy pod rząd tego samego podjazdu!
Trudność wzrasta nagle z poziomu średniego do wysokiego.
Jazda sportowa w celu spalania kalorii
Nachylenie jest duże od samego początku, po czym następuje
stopniowy powrót do doliny
Urozmaicona sesja treningowa, dla utrzymania serca w pełni
formy
Trasa obejmuje 8 stromych podjazdów do pokonania.
Na szlaku przełęczy
Po pierwszym łatwym podjeździe użytkownik pokonuje 4 kolejne
przełęcze, które są dużo trudniejsze.
Jazda w dolinie
Trasa wygląda nieco łatwiej, niż poprzednie, ale jest jednak dosyć
trudna. Odpoczywaj na zjazdach!
Sesja niespodzianka, czyli najwyższe wyzwanie!
Pozwól się zaskoczyć i rozpocznij trening wybrany losowo spośród 9
dostępnych sesji treningowych.
Spokojna, urozmaicona wycieczka
Doskonała sesja treningowa, aby zapewnić mięśniom tlen!
Etap górski, przeznaczony dla prawdziwych sportowców
Im bliżej szczytu, tym bardziej podjazd jest ostry. Skorzystaj z krótkiego
zjazdu, aby odpocząć i przygotować się na nowy podjazd!
Urozmaicona sesja treningowa dla specjalistów od jazdy w górach
Maksymalna trudność - aż 5 górskich przełęczy do pokonania!