Misurazione Errata - Beurer BF Limited Edition Instrucciones Para El Uso

:
AMR
Il metabolismo di attività (AMR=Active Metabolic Rate) è la quantità di energia che il corpo consuma gio-
rnalmente in stato attivo. Il consumo energetico di un essere umano aumenta con l'incremento della sua
attività fisica e viene determinato nella bilancia diagnostica tramite il livello di attività (1-5).
Per mantenere il peso attuale è necessario rifornire al corpo l'energia consumata assumendo alimenti sot-
to forma solida e liquida. Se, durante un lungo periodo, si apporta al corpo un'energia inferiore a quella
consumata, il corpo compensa la differenza essenzialmente a spese della riserva di grasso accumulata,
ed il peso diminuisce. Se, viceversa, si apporta al corpo durante un lungo periodo una quantità di energia
superiore a quella totale calcolata (AMR), il corpo non può bruciare l'eccesso di energia, ma lo deposita
nel corpo sotto forma di grasso, ed il peso aumenta.
Interazione temporale dei risultati
Si noti che conta solo la tendenza a lungo termine. Variazioni di peso nell'ambito di qualche giorno sono
per lo più da imputare ad una perdita di liquidi.
L'interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del:
peso totale e della percentuale di grasso, acqua e muscoli corporei, nonché sull'intervallo di tempo in cui
queste variazioni sono avvenute. Occorre distinguere variazioni rapide, nell'ambito di qualche giorno, da
quelle a medio termine (nell'ambito di qualche settimana) e da quelle a lungo termine (mesi).
Come regola fondamentale è valida l'affermazione secondo cui le variazioni di peso a breve termine sono
da imputare quasi esclusivamente alla variazione del tenore d'acqua, mentre le variazioni a medio e a lun-
go termine possono concernere anche le percentuali di grasso e di muscoli.
• Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumenta o rimane
invariata, significa che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un training, una sauna oppure una dieta
mirante solo ad una rapida perdita di peso.
• Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminuisce o rima-
ne invariato, significa che probabilmente è stata creata una preziosa massa muscolare.
Quando il peso e la percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente significa che la
dieta ha successo e che si perde massa grassa. Una soluzione ideale è "aiutare" la dieta con attività fisica,
allenamento fitness o di forza. In questo modo è possibile incrementare a medio termine la propria percen-
tuale di muscoli.
Il grasso, l'acqua corporei e la percentuale di muscoli non possono essere addizionati (il tessuto musco-
lare contiene anche componenti presenti nell'acqua corporea).

6. Misurazione errata

Se la bilancia rileva un errore durante la misurazione, viene visualizzato il messaggio „
Cause possibili degli errori:
La portata massima di 180 kg è stata superata.
La resistenza elettrica fra gli elettrodi e la pianta del
piede è troppo alta (ad es. in presenza di grossi du-
roni).
La percentuale di grasso è al di fuori del campo
misurabile (inferiore a 3% oppure superiore a 55%).
La percentuale di acqua è al di fuori del campo
misurabile (inferiore a 36% oppure superiore a 70%).
La percentuale di muscoli e di ossa è al di fuori del
campo misurabile (dipendente dall'età e dal sesso).
Rimedio:
Pesare solo fino al peso massimo consentito.
Ripetere la misurazione a piedi nudi.
Se necessario, inumidire leggermente le piante dei
piedi. Eliminare i duroni sulla pianta dei piedi, se
necessario.
Ripetere la misurazione a piedi nudi oppure inumidire
leggermente le piante dei piedi.
Ripetere la misurazione a piedi nudi oppure inumidire
leggermente le piante dei piedi.
Ripetere la misurazione a piedi nudi oppure inumidire
leggermente le piante dei piedi.
34
".