Tabla de contenido
Tiempo
Tiempo
Tiempo en Zona
Ventanas de la consola
Pantalla matricial La pantalla matricial de la elíptica xR4 le solicita que introduzca información importante, muestra
el perfil del programa durante el entrenamiento y resalta los siguientes intervalos y los cambios
de resistencia. Observe la pantalla matricial cuando configura el entrenamiento y realiza
progresos con él: le guiará, le motivará y le mostrará información de resumen al final de su sesión.
(xR4ci)
Cambio de frecuencia cardíaca objetivo: cuando está
intentando alcanzar una nueva frecuencia cardíaca
objetivo en la xR4ci, el lado izquierdo de la pantalla
matricial muestra una ilustración del intervalo. En la
imagen, el intervalo que está intentando alcanzar
parpadea.
Una flecha a la derecha de la pantalla muestra si la
resistencia (y por tanto la frecuencia cardíaca objetivo)
debe aumentar o disminuir. Cuando disminuye, si la máquina alcanza el nivel de resistencia 1
y su frecuencia cardíaca todavía no ha alcanzado su
objetivo bajo, la pantalla muestra el mensaje "HR TOO
HIGH–SLOW DOWN" (FC demasiado alta-Disminuir).
Cuando aumenta, si la máquina alcanza el nivel de
resistencia más alto (20) y su frecuencia cardíaca
todavía no ha alcanzado su objetivo alto, la pantalla
muestra el mensaje "INCREASE SPEED TO DECREASE
RESISTANCE" (Aumentar velocidad para disminuir
resistencia).
Duración del intervalo: una vez que haya
alcanzado o sobrepasado la nueva frecuencia
cardíaca objetivo, la pantalla matricial cambia a
un temporizador de cuenta atrás, que realiza un
recuento regresivo de la duración del intervalo.
La fila inferior de la pantalla matricial muestra un
gráfico de barras horizontal que representa el nivel
de resistencia actual.
9
Distancia
Velocidad
Frecuencia Cardíaca
xR4c
Distancia
Velocidad
Frecuencia Cardíaca
% Frecuencia Cardíaca
xR4ci
Cada columna representa un minuto.
Calorías
Nivel
Cal/h
Calorías
Objetivo de FC
Cal/h
Nivel
Las columnas próximas
parpadean
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