KCAL
Alter
Gewicht (kg)
6–17
18–29
30–49
50–69
70–80
Leitfaden für Messergebnisse – Mann
Tabelle zum Körperfettanteil (%)
Alter
Untergewicht
6–15
3,0–13,0
16–30
3,0–13,6
31–60
3,0–14,0
61–80
3,0–14,4
Körperwasseranteil und Muskelanteil (%)
Alter
Niedrig
6–15
< 57,0
16–30
< 56,0
31–60
< 55,0
61–80
< 54,0
Knochengewicht (kg)
Gewicht
Knochengewicht
KCAL (normaler Modus)
50
55
60
60
50
Modus normal und athletisch
Gesunder
13,1–17,4
13,7–18,0
14,1–18,6
14,5–19,0
Modus normal und athletisch
Gesund
57,0–62,0
56,0–61,0
55,0–60,0
54,0–59,0
< 60
≈ 4,5
KCAL (athletischer Modus)
1265
1298
1302
1242
Übergewicht
17,5–25,6
18,1–26,4
18,7–27,0
19,1–28,0
Hoch
> 62,0
> 61,0
> 60,0
> 59,0
60–75
> 75
≈ 6,0
≈ 7,5
12
DEUTSCH
1445
1498
1490
1332
1125
Starkes
Übergewicht
25,7–50,0
26,5–50,0
27,1–50,0
28,1–50,0
Körpermuskelanteil
Normal: > 46
Athlet: > 48