4. Po zakończeniu na zmianę będą wyświetlały się następujące ekrany:
Aby stracić wagę, trzeba przyjmować mniej kalorii niż wskazana wartość.
1
Objaśnienia wyników – kobieta
Wykres współczynnika tkanki tłuszczowej (%)
Wiek
Niedowaga
6–15
3,0–16,0
16–30
3,0–16,4
31–60
3,0–17,0
61–80
3,0–17,6
Wykres współczynnika zawartości wody i wykres współczynnika masy mięśniowej (%)
Wiek
Niski
6–15
< 54,0
16–30
< 53,0
31–60
< 52,0
61–80
< 51,0
Wykres ciężaru kości (kg)
Ciężar
Ref. ciężar kości
Wykres KCAL
Wiek
Ciężar (kg)
6–17
18–29
1. Ciężar
2. Wartość procentowa tkanki tłuszczowej
3. Wartość procentowa TBW
1. KCAL (wartość referencyjna codziennego
2. Wartość procentowa MUS (mięśnie)
3. BON (ciężar kości)
Tryb zwykły i sportowy
Zdrowy
16,1–21,0
16,5–22,0
17,1–22,4
17,7–23,0
Tryb zwykły i sportowy
Zdrowy
54,0–59,0
53,0–58,0
52,0–57,0
51,0–56,0
< 45
45–60
≈ 3,0
≈ 4,2
KCAL (tryb zwykły)
50
55
(całkowita ilość wody w organizmie)
przyjmowania kalorii
)
1
Nadwaga
21,1–29,6
22,1–30,4
22,5–31,4
23,1–32,0
Wysoki
> 59,0
> 58,0
> 57,0
> 56,0
> 60
≈ 6,5
KCAL (tryb sportowca)
1265
1298
152
POLSKI
Otyły
29,7–50,0
30,5–50,0
31,5–50,0
32,1–50,0
Masa mięśniowa
Zwykły: > 44
Sportowiec: > 46
1445
1498