Tabla de contenido
OBJETIVO EN FASES
1. Selecciona Por fases.
2. Selecciona Deporte, introduce Nombre del objetivo (obligatorio), Fecha (opcional) y Hora
(opcional) y las Notas (opcional) que quieras añadir.
3. Añade fases a tu objetivo. Selecciona la distancia o duración para cada fase, el inicio manual o auto-
mático de la siguiente fase y la intensidad.
4. Haz clic en Guardar para añadir el objetivo a tu Agenda, o en el icono de favoritos
dirlo a tus Favoritos.
FAVORITOS
Si has creado un objetivo y lo has añadido a tus favoritos puedes utilizarlo como un objetivo pro-
gramado.
1. Selecciona Favoritos. Se muestran tus favoritos de objetivos de entrenamiento.
2. Haz clic en el favorito que quieras utilizar como una plantilla para tu objetivo.
3. Selecciona Deporte, introduce Nombre del objetivo (obligatorio), Fecha (opcional) y Hora
(opcional) y las Notas (opcional) que quieras añadir.
4. Puedes editar el objetivo si lo deseas o dejarlo tal cual.
5. Haz clic en Actualizar cambios para guardar los cambios realizados en el favorito. Haz clic en
Añadir a Agenda para añadir el objetivo a tu Agenda sin actualizar el favorito.
Tras sincronizar tus objetivos de entrenamiento para tu M450, podrás:
•
Planificar los objetivos de entrenamiento de la Agenda (semana actual y las siguientes 4 semanas)
•
Los objetivos de entrenamiento se muestran como favoritos en Favoritos
Al iniciar tu sesión, ve a tu objetivo desde Agenda o Favoritos.
Para obtener más información acerca de cómo iniciar una sesión de objetivo de entrenamiento, consulta
"Iniciar una sesión de entrenamiento" En la página 39
FAVORITOS
En Favoritos, puedes almacenar y administrar tus objetivos de entrenamiento favoritos. Puedes tener
un máximo de 20 favoritos a la vez en tu M450. El número de favoritos en el servicio web Polar Flow no
está limitado. Si tiene más de 20 favoritos en el servicio web Polar Flow, los primeros 20 de la lista se
transfieren a tu M450 al sincronizar.
Puedes cambiar el orden de tus favoritos arrastrándolos y colocándolos. Selecciona el favorito que
deseas mover y colócalo en el lugar que deseas colocarlo en la lista.
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para aña-
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