Recettes et astuces
■ Ajouter le basilic et l'huile d'olive et
mélanger le tout pendant 10 secondes
au niveau r.
80 g de bananes coupées en
dés (pour une consistance plus épaisse,
prendre des bananes surgelées)
120 g de yaourt nature maigre (goût
vanille)
3 g de miel (ou selon convenance)
200 g de lait froid (du lait écrémé ou du
lait de soja peut également être utilisé)
1 pincée de noix de muscade
30 g de glaçons (si une consistance
plus épaisse est souhaitée)
bol en verre et portelame
avec lame de mouture q (joint
■ Mettre la noix de muscade dans le
récipient en verre et le fermer avec le
portelame.
■ Broyer pendant 60 secondes au
niveau r.
bol en plastique et porte
lame avec lame mixeuse p (joint
■ Verser tous les ingrédients (sauf la
noix de muscade) dans le récipient en
plastique et le fermer avec le portelame
■ Mixer pendant 45 secondes au
niveau r.
■ Rectiier avec une pincée de noix de
muscade.
70 g de cerises fraîches ou
surgelées dénoyautées
50 g de banane
40 g de lait de coco
5 g de chocolat non sucré (haute teneur
en cacao)
75 g d'eau
2 glaçons
30 g de sucre glace
70 g de crème chantilly
18
lame avec lame mixeuse p (joint
■ Mettre tous les ingrédients dans le
récipient en plastique et le fermer avec
le portelame.
■ Mixer pendant 45 secondes au
niveau r.
70 g d'huile d'olive
40 g de jus de citron
10 g de sauce de soja
10 g de moutarde
20 g de câpres
10 g de câpres macérées dans le sel
15 g d'olives noires
5 g d'ail
)
lame avec lame mixeuse p (joint
■ Mettre tous les ingrédients dans le
récipient en plastique et le fermer avec
le portelame.
■ Mixer pendant 40 secondes au
niveau r.
)
200 g de mangue mûre épluchée et
dénoyautée
15 g de jus de citron
Zestes de citron
6 g d'échalotes hachées
5 g d'huile de lin
Sel et poivre selon convenance
lame avec lame mixeuse p (joint
■ Mettre tous les ingrédients dans le
récipient en plastique et le fermer avec
le portelame.
■ Mixer pendant 40 secondes au
niveau r.
bol en plastique et porte
bol en plastique et porte
bol en plastique et porte
)
)
)